Esenyurt Belediyesi, spor alanında
vatandaşlara hizmet vermeye devam ediyor. Profesyonel eğitmenlerle verilen Yoga
derslerinde kadınlar hem spor yapıyor hem de stres atıyor.
Vatandaşlara spor alanında hizmet vermeye
devam eden Esenyurt Belediyesi, Gürbüz Süleymanoğlu Spor Merkezi’nde Yoga dersi
alma olanağı sağlıyor. Kadınlara özel 5 branş dersinin bulunduğu spor
merkezinde haftanın 2 günü Yoga dersi veriliyor. Profesyonel eğitmenlerin
girdiği Yoga dersi; stresi azaltmak, sağlıklı kalmak, güç ve esnekliği artırmak
için tasarlanmış bir dizi hareket, nefes egzersizi ve meditasyonu içeriyor.
Ücretsiz olan Yoga derslerinde kadınlar, zihin ve bedenlerinde farkındalık ve
uyumu sağlıyor.
“Herkesi
Bekliyoruz”
Dersler hakkında bilgi veren Yoga Eğitmeni
Canan Satıcıöz Sivaslı: “Haftada 2 gün ders veriyoruz. Derslerimiz ücretsizdir.
Genellikle güç ve esneklik üzerine zihni ve bedeni rahatlatan pratikler
yapıyoruz. Herkesi bekliyoruz” dedi.
“Öğretmenlerimizin
Hepsi Çok Değerli”
Spor merkezinde Yoga eğitimi alan Gülten
Demir: “52 yaşındayım, buraya geldiğimde vücudumda çok büyük problemler vardı.
Şu an gayet esnek olduğumu hissediyorum. Belediyemize, bize böyle bir imkan
sunduğu için teşekkür ederiz. Öğretmenlerimizin hepsi çok değerli. Her şey için
çok teşekkür ederiz” ifadelerini kullandı.
“Yoga
Dersi İnanılmaz İyi Geldi”
Yaptığı meslekten dolayı vücudunda sıkıntılar
oluşan Kader Kızılboğa: “Yoga dersi bana inanılmaz iyi geldi. Mesleğimden dolayı
boynumda ve omuzlarımda sertlik vardı. Tamamıyla vücudumun gevşediğini
hissettim. Önceden çok yorgun yürüyordum, şimdi daha dinamik yürüyorum” diyerek
Yoga dersinden gördüğü faydaları anlattı.
“İnsanlar Burada Sosyalleşiyor”
Yoga derslerine katıldığından beri daha da
sosyalleştiğini söyleyen Serpil Tuncer: “Vücudumun daha esnek olmasını
istediğim için bu spora başladım. İnsanlar burada daha çok sosyalleşiyor.
Burada arkadaş ortamlarım oldu. Ortam güzel, hocalarımız çok iyiler. Onlar
sayesinde çok şey öğreneceğiz. Ben eve gider gitmez çocuklarımla da yapıyorum
ve çok mutluyum” şeklinde konuştu.
21.2.2022