Esenyurtlu
kadınlar, Esenyurt Belediyesi bünyesinde hizmet veren Mustafa Akboğa Kapalı
Yüzme Havuzu ve Spor Merkezi’nde müzik eşliğinde step aerobik yapıyor. Kadınlar
profesyonel eğitmenlerle verilen derslerde, hem egzersiz hareketlerini
öğreniyor hem stres atıyor.
İlçe genelinde spor faaliyetlerine devam eden
Esenyurt Belediyesi Mustafa Akboğa Kapalı Yüzme Havuzu ve Spor Merkezi’nde
haftanın üç günü, Esenyurtlu kadınlara Step Aerobik dersleri veriliyor. Müzik
eşliğinde verilen derslerde kadınlar hem güç ve kuvvet hareketlerini öğreniyor
hem de keyifli dakikalar geçiriyor. Profesyonel eğitmenlerle verilen dersler
stres seviyesini ve kalp damar hastalıklarını azaltmaya, daha kuvvetli
kemiklere sahip olmaya ve kilo kontrolünü sağlamaya yardımcı oluyor. Ücretsiz
olan Step Aerobik derslerinde kadınlar, günün yorgunluğunu atmış oluyor.
“Amacımız,
Güç Ve Kuvvet Hareketlerini Yapmak”
Bütün Esenyurtlu kadınların bu faaliyetlerden
faydalanması gerektiğine vurgu yapan Step Aerobik Eğitmeni Nuray Şahin: “Buradaki
amacımız, müzik eşliğinde tempolu bir şekilde kadınlarımızla birlikte güç ve
kuvvet hareketlerini yapmak. İlk 15 dakikamızı ısınmayla, 20 dakikamızı step boardla,
son 15 dakikamızı da yer egzersizleriyle bitirdik” şeklinde konuştu.
“Evde
Hareketsiz Kalıyoruz”
Step Aerobik derslerine katılan Lütfiye Arslan,
Esenyurt’ta spor faaliyetlerinin başladığı gibi spora yazıldığını söyleyerek, bu
imkânları sunduğu için Esenyurt Belediye Başkanı Kemal Deniz Bozkurt’a teşekkür
etti. Derslere katılan Meltem Yalçın ise “Belediyenin bu tür etkinliklerinin
olması bizim için çok iyi. Evde çok hareketsiz kalıyoruz. Bizim için ve gelmek
isteyen bütün kadınlarımız için örnek olabilir. Verilen hizmetlerden dolayı çok
memnunum” dedi.
9.3.2021